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万寿沙疗馆建馆及健康知识问答
新疆的维吾尔医药具有2500多年的历史，是中国传统医药和维吾尔优秀传统文化的重要组成部分，也是我国四大民族医学之一。维吾尔医药集阿拉伯、古希腊医药之所长，并受到中医药学的影响，形成了自己独特的基础理论和丰富的临床经验。以其独特的医学理论，疗效突出的特点，使得它不仅成为维吾尔文化的精华之一，也是中国和世界传统医药学宝库中极其珍贵的文化遗产。
一、什么是沙疗？
答：沙疗是埋沙疗法，以达到健体、袄病目的的一种自然健身方法。它是新疆维医疗法之一，
是维吾尔族人民长期同疾病不断作斗争而积累和创立的医学体系，具有丰富的实践经验和
独特的理论。它利用新疆吐鲁番自然资源磁铁矿物沙丘，通过热沙的传热，磁性的作用，
矿物质的渗透及沙粒的按摩等作用组成综合性理疗疗法。
二、沙疗历史：
答：沙疗是目前国际健身治病潮流新疗法，而新疆吐鲁番沙疗是维吾尔医学古老疗法，有世界
最好的沙疗资源，它历史悠久，地域色彩和民族色彩浓郁，已经过千百年的实践。在唐
代，祖国医学著作中就有“西域埋热沙，除祛风寒诸疾”的记载，历代名人游记中多有
“火洲埋沙疗疾祛病”的描述，其中火洲即指新疆吐鲁番。唐代著名医学家孙思邈在他的
《千金要方》中对沙疗疗法作了详细的介绍；另外一位著名医学家陈藏器也在《本草拾
遗》中说明沙疗疗法的具体步骤；以及明代医药家李时珍在《本草纲目》中也谈到，认为
“六月取可沙，烈日暴令极热，伏坐其中，冷即易之”；清人王初桐《奁史》卷七十四引
《寰宇记》云：“玉女沙细润可以澡濯，隋代后宫用之”，隋代宫中嫔妃流行沙疗。
三、沙疗为什么能治病？
答：干热高温细软洁净沙粒，通过压力向人体组织的深部传导，以及红外线的照射，加快血流
量，促进血液循环，从而扩张未梢血管，调整全身的生理反应，进而激活与恢复神经功
能，改善患病部位的新陈代谢，活跃网状内系统功能，调节机体的整体平衡，同时肠胃蠕
动增强，有利于渗出液、炎症的吸收和疤痕的软化。因此，沙疗具有重要养生意义。此
外，高温的沙子能使热量渗透到全身关节和五脏六腑之中，高温可以促进药物由固体雾化
成药气离子，有利于药物的渗透吸收，将身上的寒湿之气“吸”出来，从而达到祛风湿、
强体力的目的。实践证明沙疗疗法，对某些病的疗效已明显超过单纯的药物治疗，而在
“传统医学热”兴起的今天，非药物疗法深受广大医患人员和亚健康人群的欢迎和青睐。
四、为什么会选择吐鲁番沙子？
答：新疆及全国有很多的沙漠，为什么唯独选择吐鲁番火焰山山脚边两座小沙丘上的沙子？素
有“火洲”之称的吐鲁番盆地，干燥、炎热，由于千百年来独特的气候和光热条件，使吐
鲁番火焰山附近两座沙丘形成强烈的磁性矿物质沙。沙疗用的沙子和一般沙子比较，磁性
高出9倍。通过沙样分析表明，细软洁净沙中含有丰富的钙、镁、钾、钠、硒、锌、铁、
锶、磷、硅等二十多种微量元素。这些微量元素经皮肤作用于人体的肌肉、骨骼、软骨组
织、体液及血液等， 调节体内各组织细胞的分子结构，强磁沙子对肌体产生的作用，使得
血液扩张，血液循环改善，具有镇痛、镇静、消炎、消肿、降压、降血脂、止泻等作用。
同时磁场对还通过经络穴位与神经调节效应，神经系统可释放出具有镇痛效果的一些物
质，从而产生镇痛作用。磁场可激活免疫机制，并通过酶的作用影响酶活性，进而影响这
些酶参与的新陈代谢反应。热能可影响分子的结构和化学特性，影响酶的活性和降解产
物，影响沿着神经终极和分泌面轴索的膜细胞功能。因此，它是集热疗、磁疗、按摩推拿
为一体的一种治疗方法。
五、沙疗能治那些病？
答：由于沙疗是集磁疗、热疗、按摩推拿为一体的综合疗法。因此对美容强生健体，防病治病
有特殊疗效。能治疗慢性关节炎、风湿性关节炎、寒性慢性肠胃炎、疲劳、肢体麻木、酸
困、慢性 腰腿痛、坐骨神经痛、脉管炎、慢性消化道疾病、肩周炎、软组织损伤、高血
压、冻疮、神经衰弱、失眠、肌肉萎缩、遗精、早泄、痛经、月经失调、白带过多、瘫痪
等。尤其是沙子中的微量元素对治疗风湿性疾病起到了关键的作用。据我们对5780个病
例统计，总有效达92%，其中风湿性关节炎疗效为96.7%，慢性腰腿痛疗效为94.8%。
六、沙疗有哪些禁忌症？
答：如活动期肺结核、严重心脏病、贫血、肝肾功能损害、孕妇、妇女经期、儿童年老体弱、
急性炎症、心力衰竭、高热肿瘤、有出血倾向者均不宜进行沙疗。
七、沙疗应注意事项？
答：沙疗前要适量吃些东西，不宜过饱，不宜酒后埋沙，沙疗时间不宜过长，一般每次埋沙不
要超过一小时，埋沙时沙面宜盖得适中。沙疗时最好渴白开水或淡盐水，不要喝碳酸类饮
料。沙疗后应适当休息，沙疗后不宜立刻用冷水洗澡，最好建议用干布把身上的沙子抹去
就可以。沙温不宜过高，一般在40℃~48℃左右。
八、沙疗疗程需要多久？
答：快的，埋沙在16~30天左右，既可见愈，老根病当然治疗的周期相对要长些。
九、热沙会烫坏人吗？
答：不必担心，因为热沙中几乎不含任何水分，沙子温度处在40℃~48℃,所以不会烫伤皮
肤。
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